Înțelegi ce se întâmplă metabolic și hormonal și de ce dietele clasice nu funcționează.
Vezi legătura clară dintre glicemie, balonare, oboseală, anxietate și pofta de dulce.
Vei învăța cum să îți stabilizezi glicemia ca să nu mai ai poftă constantă de dulce, primești exemple de farfurii reale și adaptabile
Primești direcții clare și exemple reale, nu reguli rigide sau restricții extreme.
Somn, stres, ritm zilnic – cum influențează hormonii mai mult decât crezi.
Am studiat în cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș în urmă cu 10 ani, și mai exact, am finalizat studiile de Nutriție și Dietetică.
Acolo a fost deschiderea mea către acest drum.
Am decis apoi să îmi perfecționez cunoștințele cu un Program de Masterat în același domeniu de Nutriție Clinică
Sunt membru autorizat al Colegiului Dieteticienilor din România
În curs de specializare: The Low FODMAP Diet for IBS: Monash University
În urmă cu multi ani și eu am avut cu 15 kg mai multe decât am acum, m-am luptat și cu diferite dezechilibre hormonale.
Am decis atunci că este absolut nevoie să acționez serios în această direcție.
Și am reușit să am rezultatele dorite folosind propriile sfaturi pe care le aplicam deja cu femeile cu care lucram.
Am colaborat cu peste 550 de persoane în decursul acestor ani și astfel mi-am perfecționat metoda de lucru astfel încât să pot ajuta cât mai bine și cât mai multe persoane.
Am fost si eu acolo si mi-am demonstrat ca nu este imposibil sa ies din acel haos.
Vreau să te învăț și pe tine cum să ieși din haosul in care te afli acum!
Uite ce spun câteva dintre femeile cu care am lucrat până acum



















© 2026 asztalosandreea.ro Toate drepturile rezervate